giovedì 19 settembre 2019
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Sport e sesso: ecco le discipline che migliorano le prestazioni sotto le lenzuola

Esistono sport che migliorano le prestazioni sessuali? Certo che sì, e alcuni sono addirittura divertenti. Scopriamo quali sono. Com'è noto, fare sport fa bene alla salute. Tutti, infatti, dovrebbero praticare in maniera regolare della sana...

Bruciare calorie: ecco gli sport e le attività più efficaci

Eliminare i chili di troppo e restare in forma dipende principalmente da un fattore: smaltire le calorie. Ecco i sistemi più efficaci con cui lo si può fare. Mantenere la forma fisica e non accumulare...
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5 esercizi efficaci per avere dei glutei sodi e scolpiti

I glutei sono i gruppi muscolari che per primi cedono alla gravità e all'inattività, ecco perché è importante allenarli per mantenerli tonici. Vediamo insieme 5 esercizi che si possono fare anche a casa. I glutei...
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Rivivi le emozioni della vera boxe con Mike Tyson Virtual Boxing

Snaitech scommette sui virtual sport e riporta sul ring la leggenda di Mike Tyson, rendendolo protagonista di 5 nuovi giochi online. Sguardo truce, montanti micidiali e una potenza devastante sul ring: Mike Tyson è stato...
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E… state in forma: 5 attività sportive da praticare sulla spiaggia

Chi l’ha detto che mare e vacanza fanno rima con… poltrire? Ecco alcuni sport che si possono praticare in spiaggia a tutto vantaggio della forma fisica Se siete fra quelli che persino al mare, in...

8 trucchi efficaci per trovare la motivazione ed allenarsi al mattino

Ogni scusa è buona per rimandare ad un altro giorno l’allenamento mattutino? Ecco qualche trucco per abbandonare il letto e mettersi su pista già di primo mattino! In inverno il piumone, in primavera il vento,...
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Superare i propri limiti e educare il proprio corpo all’armonia col Pilates

Il metodo Pilates sviluppa un coordinamento armonico fra mente e corpo, oltre a migliorare la postura e a rafforzare la muscolatura. Ecco i suoi benefici e perché vale la pena provarlo! Il Pilates è un...
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I tre sport che aiutano a vivere più a lungo

L’attività fisica è un toccasana per il corpo e la mente ma sapevate che certi sport allungano la vita più di altri? L’esercizio fisico è fonte di benessere, e questo lo sappiamo tutti, specie se lo...
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Nordic Walking: vantaggi e benefici di uno sport low cost

Se cercate uno sport completo, divertente e praticabile ovunque perché non provate con la camminata coi bastoncini? Ecco tutto quello che c’è da sapere sul nordic walking. Il nordic walking, la famosa camminata con i bastoncini,...
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Poco tempo per allenarsi? Ecco come mantenersi in forma in soli 8 minuti

Un team di ricercatori statunitensi ha elaborato un circuito di allenamento ad alta intensità perfetto per chi non ha molto tempo a disposizione ma che garantisce risultati sorprendenti. Provatelo con noi! Sappiamo tutti che fare attività...
Exercising at the gym

100 minuti a settimana di attività fisica per aspirare alla longevità

Praticare sport è essenziale per preservare la propria salute e gli esperti sono arrivati anche a stabilire quanto tempo bisogna dedicare allo sport ogni settimana. Gli esperti che hanno partecipato ad un importante incontro promosso...
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Dopo Oscar ed Hulk anche Carlos Tevez approda nel campionato cinese

Il campionato cinese di calcio è divenuto negli ultimi anni una specie di "Bengodi", con stipendi altissimi per tecnici e calciatori che accettano di trasferirsi in Oriente. Il mondo del calcio internazionale è cambiato e...
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La nazionale di calcio sponsorizzata da Intralot, uno sponsor vietato ai minori

La Figc si lega ad uno sponsor "scomodo" come Intralot, società che opera nel campo delle scommesse sportive e questo causa l'immedita protesta da parte di politici ed associazioni. Proprio mentre la nazionale azzurra di...
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Schwazer denuncia il sistema di doping presente in Russia

Sono ricche di amarezza e rammarico le parole usate dall'ex marciatore, Alex Schwazer, all'indomani della sua deposizione al tribunale di Bolzano in merito al processo in corso contro i medici Fidal Giuseppe Fischietto e...
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Scandalo doping: ecco le notizie prima e dopo gli attentati di Parigi

Prima degli attacchi di Parigi, ad avere la meglio sulle prime pagine dei giornali era il cosiddetto 'scandalo del doping'. Dallo scorso 13 novembre, tutto sembra essere stato dimenticato. A qualche giorno di distanza dai sanguinosi...
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Michel Platini: la Fifa lo accusa di aver intascato 2 milioni di franchi e...

Previsto per fine anno il verdetto che potrebbe costare a Michel Platini la radiazione dal prestigioso incarico di vice-presidente Fifa, uscendo per sempre dal giro internazionale del calcio che conta. A trascinarlo nell'annosa vicenda, proprio...

Scandalo doping: a rischio la partecipazione della Russia alle Olimpiadi di Rio 2016

Un sistematico doping di Stato, avallato e favorito dal governo centrale russo. Conseguenza: la sospensione temporanea della Russia dalla Federazione Internazionale di Atletica Leggera. L'atmosfera è pesantissima, dopo le accuse formulate nei confronti della Russia...

Diritti Tv Serie A, l’impatto sui conti dei club utilizzando le regole della Premier...

E’ un periodo particolarmente delicato per la Serie A. L’inchiesta della Procura di Milano sull’assegnazione dei diritti tv per il triennio 2015-2018 ha infatti scatenato l’ennesima bufera sul movimento calcistico italiano. Senza entrare nel...

In forma con la corsa, a tutte le età: qualche regola da tenere a...

L'età è un fattore che non si può modificare: lo scorrere del tempo vale per tutti gli esseri umani. Ma non allo stesso modo. Se è vero che non si possono far sparire gli acciacchi...

Caso Valcke: biglietti per i Mondiali a prezzi gonfiati

La FIFA è di nuovo alle prese con uno scandalo: nei giorni scorsi è stato sospeso dall'incarico Jerome Valcke a causa di un'accusa piuttosto grave a suo carico. Da alcune indiscrezioni, pare che il segretario...

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Aperto a Napoli il primo supermercato “social”, dove non servono soldi

Una importante iniziativa nel campo della solidarietà in provincia di Napoli. Ha aperto i battenti "Arca, l’emporio della solidarietà". In Italia sono molte le iniziative nel...
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I bambini e il diritto alla lentezza

È importante insegnare ai nostri figli l’importanza del tempo libero e del costruire se stessi in libertà La quotidianità non può essere vissuta sempre di corsa, specialmente se...

Gli utilizzi che non conoscevi della lavastoviglie e della lavatrice

Non solo piatti e bucati: lavastoviglie e lavatrice possono aiutarvi in casa in modi davvero inaspettati! Li conoscete tutti? Lavastoviglie e lavatrice sono due elettrodomestici presenti nella maggior...

Impara a gestire la rabbia con la tecnica della tartaruga

Tutti quanti, grandi e piccoli, sperimentiamo l’emozione della rabbia: ma siamo sicuri di saperla gestire nel modo corretto? Ecco un racconto per farci riflettere...
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I tre migliori rimedi naturali contro la pressione alta

La natura può venirci in aiuto per sentirci meglio: vediamo insieme tre piante che possono rivelarsi degli efficaci rimedi naturali contro la pressione alta Gli...