martedì 28 marzo 2023
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Lifestyle

    Curcuma: una dorata risorsa di benessere

    Alimentazione Redazione BreakNotizie -
    La curcuma, conosciuta come “zafferano dei poveri“, è una spezia utilizzata sin dai tempi antichi per le sue straordinarie proprietà. Ecco qualche utile suggerimento su come sfruttarne appieno i suoi principi nutritivi. La curcuma, nota anche...
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    Castagne: energia preziosa per il corpo e per la mente

    Alimentazione Redazione BreakNotizie -
    Le castagne sono i frutti autunnali per eccellenza: deliziose e altamente energetiche, ci aiutano a superare al meglio le stagioni più fredde.  Le castagne sono un prezioso dono della Natura. Già in passato questi frutti erano molto apprezzati...
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    succo-di-melagrana

    Succo di melagrana: benefici, proprietà e come prepararlo in casa

    Alimentazione Redazione BreakNotizie -
    La melagrana è la regina dell’autunno: dai suoi chicchi succosi si può ottenere una bevanda salutare, ricca di antiossidanti preziosi per la nostra salute Il succo di melagrana, oltre ad essere un bevanda deliziosa, è anche...
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    mal-d-autunno

    Dichiara guerra al malessere d’autunno in 4 semplici mosse

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Il mal d'autunno è una vera e propria sindrome caratterizzata da diversi disturbi che si ripercuotono sull'organismo. Scopriamo come contrastarla ed evitare che ci butti giù. Il passaggio dall’estate all’autunno è sempre ed inevitabilmente traumatico....
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    Ecco come puoi coltivare l’aloe vera in casa e godere delle sue straordinarie proprietà

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Ti piacerebbe avere in casa una scorta sempre disponibile di aloe fresca? Vediamo insieme come puoi coltivarla e mantenerla con poche e semplici cure e come godere dei suoi benefici. Il gel e il succo...
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    disintossicare-il-sistema-linfatico

    Le buone abitudini che ti aiutano a disintossicare il sistema linfatico

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Infiammazioni, ritenzione idrica e sovrappeso possono essere il campanello d’allarme che ti indica che è tempo di cambiare qualcosa: disintossica il tuo sistema linfatico per sentirti in forma e aumentare le tue difese immunitarie. Il...
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    come-stimolare-il-nervo-vago

    Come stimolare il nervo vago per liberarsi dallo stress e stare bene

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Il nervo vago è il più lungo e complesso fascio di fibre sensoriali e motorie del corpo umano e ha la funzione di connettere il tronco encefalico agli organi principali come il cuore, i...
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    Scopri tutti i benefici della doccia di contrasto

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Un trattamento dimagrante e rinvigorente nel bagno di casa tua e senza fare fatica: ecco tutto quello che devi sapere sulla doccia di contrasto, come si fa e i suoi benefici. La doccia di contrasto...
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    10-cose-da-fare-nel-week-end

    10 cose che puoi fare nel week end per ricaricarti le pile e rendere...

    Lifestyle Redazione BreakNotizie -
    Il guru dei social network Travis Bradberry ha stilato un decalogo delle attività da svolgere nel fine settimana per rigenerarsi e ripartire al massimo il lunedì seguente a lavoro. Staccare la spina nel fine settimana...
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    caffè-verde

    Dimagrisci con il caffè verde: scopri le sue proprietà e come assumerlo

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Il caffè verde è un'ottima bevanda bruciagrassi utile a perdere peso e a tenere sotto controllo colesterolo e glicemia, associato a un'alimentazione equilibrata e a una regolare attività fisica. Il caffè crudo al suo stato...
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    madi

    M.A.DI., la casa made in Italy resistente ai terremoti e realizzabile in sole 6...

    Ambiente Redazione BreakNotizie -
    Una rivoluzione green tutta italiana: case smontabili e ripiegabili resistenti a vento e terremoti e dotate di pannelli solari per una totale autonomia energetica. Benvenuti nella casa del futuro. È capace di resistere ai terremoti...
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    lasciar-andare-il-rancore

    Il rancore nuoce gravemente alla felicità: ecco perché

    Lifestyle Redazione BreakNotizie -
    Il rancore ha il potere di cristallizzare il tempo rendendo ogni ferita dell'animo sempre presente, lasciandoci ancorati al passato e impedendoci di guardare avanti e passare oltre. Vediamo in che modo è possibile lasciar...
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    proteggi-la-tua-pelle-dal-sole-grazie-a-vitamine-e-antiossidanti

    Proteggi la tua pelle dal sole grazie a vitamine e antiossidanti

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Il sole ha fatto finalmente capolino ed è tempo di pensare a come proteggere la propria pelle dai raggi uvb e uva ma soprattutto prepararla ai prossimi mesi estivi. A partire dall’alimentazione. L’estate è alle...
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    mantenere-uno-stile-di-vita-attivo

    4 consigli per mantenere uno stile di vita attivo

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    La sedentarietà è uno dei grandi mali del nostro secolo e la causa principale di molte patologie di natura dismetabolica. Eppure, per scongiurarle basta davvero poco: ecco 4 consigli per mantenerci attivi e promuovere...
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    I 10 cibi antiossidanti che non devono mancare nella tua alimentazione

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Gli antiossidanti sono sostanze preziose presenti in numerosi alimenti e che ci aiutano a contrastare i radicali liberi, a mantenerci in salute e rallentare l’invecchiamento cellulare. Ecco quali sono i cibi che dovremmo includere...
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    Dimmi come stringi il pugno e ti dirò chi sei

    Lifestyle Redazione BreakNotizie -
    Sapevi che il modo in cui chiudi la mano a pugno può rivelare molto del tuo carattere? Prova con noi questo simpatico test: stringi il pugno e confronta le immagini per scoprire qualcosa di...
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    metodo-4-7-8

    Come addormentarsi facilmente con il metodo 4-7-8 del dottor Weill

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Se soffrite d’insonnia o ultimamente fate fatica ad addormentarvi provate questa tecnica di respiro: seguendo i giusti step è possibile assopirsi nel giro di un minuto. Ecco come fare e in che modo agisce sul nostro...
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    5-sane-abitudini-del-cane

    Impara dal tuo cane: ecco le 5 sane abitudini di Fido che dovremmo imitare

    Animali Redazione BreakNotizie -
    Possiamo imparare molte cose dal migliore amico dell’uomo: ecco le 5 abitudini canine che possono migliorare anche la vita di noi umani. Spontaneo, affettuoso, sincero, entusiasta: sono questi gli aggettivi che potremmo attribuire al migliore...
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    olio-essenziale-di-menta

    Olio essenziale di menta, rimedio naturale dalle tante virtù

    Benessere Redazione BreakNotizie -
    Basta una piccola boccetta di questo olio essenziale per avere sempre in casa a portata di mano un mini pronto soccorso. La menta è una piantina molto diffusa in Italia, persino allo stato selvatico: ne...
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    imparare-a-chiedere-scusa

    Perché è importante imparare a chiedere scusa

    Lifestyle Redazione BreakNotizie -
    Chiedere scusa è un atto di rinascita: è prendere atto dei propri errori, riconoscere il dolore inflitto all’altro e provare a rimediare, mettendo da parte vergogna e orgoglio.  Il confronto, le discussioni e i conflitti...
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    I bambini e il diritto alla lentezza

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    È importante insegnare ai nostri figli l’importanza del tempo libero e del costruire se stessi in libertà La quotidianità non può essere vissuta sempre di corsa, specialmente se...

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    Non solo piatti e bucati: lavastoviglie e lavatrice possono aiutarvi in casa in modi davvero inaspettati! Li conoscete tutti? Lavastoviglie e lavatrice sono due elettrodomestici presenti nella maggior...

    Impara a gestire la rabbia con la tecnica della tartaruga

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    La natura può venirci in aiuto per sentirci meglio: vediamo insieme tre piante che possono rivelarsi degli efficaci rimedi naturali contro la pressione alta Gli...
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