Alimentazione

I 6 cibi che ti saziano a lungo e ti aiutano a rimanere in...

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 24 Febbraio 2020

Mangiare sano non significa necessariamente rinunciare al gusto ma piuttosto evitare quei cibi capaci di destabilizzare i livelli di glucosio nel sangue che causano i picchi glicemici. Il consumo di tali alimenti, infatti, ha...

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È Carnevale: ecco come realizzare in casa le chiacchiere fritte e al forno

Ricette Redazione BreakNotizie - 23 Febbraio 2020

Fritte o al forno? Non importa, un morso ed è subito Carnevale! Ecco due ricette golose per realizzare queste croccanti sfoglie – fritte o al forno ricoperte di cioccolato – simbolo della festa più...

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Nutella vegan fatta in casa: scopri la ricetta

Ricette admin - 16 Gennaio 2020

Salutare, semplice ma al contempo golosa: è la nutella vegan fatta in casa, senza olio di palma e senza ingredienti di origine animale. Con questa ricetta è possibile realizzarla in pochi minuti. Veloce e molto...

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Ecco come abbinare gli alimenti se vuoi perdere peso

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 12 Dicembre 2019

Sapevi che esistono delle combinazioni di cibi che ti aiutano a perdere più peso? Te ne proponiamo 7 davvero gustose: impara ad abbinare gli alimenti per perdere peso. L’alimentazione è uno dei fattori alla base...

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La spesa a chilometro zero di dicembre: frutta e verdura di stagione

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 8 Dicembre 2019

Ecco la frutta e la verdura di questo mese e le loro proprietà benefiche sull’organismo, per curarsi… mangiando! Nel mese di dicembre la natura offre numerose varietà di stagione: siamo a cavallo fra autunno e inverno e la possibilità di spaziare...

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Carciofi: deliziosi a tavola, preziosi per la salute

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 27 Novembre 2019

I carciofi sono degli ortaggi amici del fegato e possiedono numerose proprietà benefiche oltre ad essere poco calorici. Vediamo insieme le proprietà, le varietà esistenti ed i benefici che apportano. Il carciofo, il cui nome scientifico...

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Curcuma: una dorata risorsa di benessere

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 12 Novembre 2019

La curcuma, conosciuta come “zafferano dei poveri“, è una spezia utilizzata sin dai tempi antichi per le sue straordinarie proprietà. Ecco qualche utile suggerimento su come sfruttarne appieno i suoi principi nutritivi. La curcuma, nota anche...

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Castagne: energia preziosa per il corpo e per la mente

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 6 Novembre 2019

Le castagne sono i frutti autunnali per eccellenza: deliziose e altamente energetiche, ci aiutano a superare al meglio le stagioni più fredde. Le castagne sono un prezioso dono della Natura. Già in passato questi frutti erano molto apprezzati...

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Le 7 alternative salutari al sale da cucina

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 2 Novembre 2019

Avete deciso di adottare una dieta povera di sodio e dovete limitare il consumo di sale? Ecco le 7 alternative che potete adottare in cucina per insaporire i vostri piatti senza rinunciare al gusto. Il...

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Succo di melagrana: benefici, proprietà e come prepararlo in casa

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 21 Ottobre 2019

La melagrana è la regina dell’autunno: dai suoi chicchi succosi si può ottenere una bevanda salutare, ricca di antiossidanti preziosi per la nostra salute Il succo di melagrana, oltre ad essere un bevanda deliziosa, è anche...

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Alla ricerca di funghi: come riconoscerli e prepararli

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 10 Ottobre 2019

Autunno significa anche andar per funghi! Questi curiosi abitanti del bosco sono una vera e propria prelibatezza in tavola: vediamo come riconoscere le tipologie più comuni per orientarci meglio se decidiamo di avventurarci alla...

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La spesa di agosto: protagonisti anguria, peperoncino e fichi

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 6 Agosto 2019

Agosto, tempo di vacanze e relax: ma quali delizie ci riserva la natura per questo mese estivo? Ecco la frutta e la verdura di agosto. È giunto il momento di staccare dalla routine quotidiana, anche...

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I 5 snack salutari e leggeri per contrastare la fame notturna (e non ingrassare)

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 2 Agosto 2019

Dopo cena avvertite un certo languorino che vi spingerebbe a sgranocchiare la prima cosa che capita? Abbiamo la soluzione: ecco gli spuntini notturni che conciliano il sonno, fanno bene all’umore e non fanno ingrassare! Vi...

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3 ricette deliziose per la colazione estiva

Ricette Redazione BreakNotizie - 30 Giugno 2019

Il caldo vi fa perdere l’appetito e siete stanchi del solito caffè bollente? Ecco tre idee a cui non saprete dire di no per la vostra colazione estiva. L’estate è ormai arrivata e con essa...

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7 motivi per cui dovresti mangiare il Kale

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 28 Giugno 2019

In Italia è più conosciuto con il nome di cavolo riccio e si tratta di un vero e proprio concentrato di salute, perfetto anche se si è a dieta. Un tempo il cavolo riccio era...

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Una nuova app per evitare gli sprechi alimentari: Too Good To Go

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 27 Giugno 2019

Mangiare prodotti di qualità a prezzi bassi riducendo gli sprechi e rispettando l’ambiente: è questo l’obiettivo dell’app danese che si sta via via diffondendo in tutta Europa. In base ai dati forniti dal Ministero dell’Ambiente,...

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Le proprietà e i benefici dell’anguria, regina dell’estate

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 25 Giugno 2019

Scopriamo insieme le proprietà benefiche dell’anguria e qualche trucchetto per imparare a riconoscere quelle più buone al supermercato. Alcuni lo chiamano cocomero, altri anguria, ma nessuno ha dei dubbi sul fatto che questo frutto sia...

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Fetta al latte: una merenda fatta in casa fresca e genuina

Ricette Redazione BreakNotizie - 29 Maggio 2019

Se hai voglia di una merenda golosa e fresca ma che sia senza conservanti e coloranti, prova a fare in casa questa gustosissima fetta al latte: perfetta per i bambini… ma una dolce coccola...

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La frutta e verdura che non devi perderti a maggio

Alimentazione Redazione BreakNotizie - 9 Maggio 2019

La primavera è ormai entrata nel vivo e ci regala i suoi doni più preziosi: scopriamo quale frutta e verdura non deve mancare nella nostra tavola questo mese. Possibilmente a chilometro zero! Ecco i...

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Colomba pasquale fatta in casa: deliziosa e genuina

Ricette Redazione BreakNotizie - 21 Aprile 2019

Quest’anno la colomba di Pasqua la prepari tu! Ecco una ricetta semplice per avere in tavola la regina del pranzo pasquale: risparmi denaro ma ne guadagni in gusto Ogni anno, in primavera, scaffali e vetrine...

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