Bambini e sci, i consigli per iniziare bene

Lo sci è un’attività che ai bambini regala agilità, coordinazione, senso dell’equilibrio e fiducia in sé. I genitori che vogliono ‘iniziare’ i figli a questo sport dovrebbero però stare attenti a non essere troppo esigenti.

“Nello sci più che in altri sport, è bene non chiedere prestazioni sportive senza rendersi conto di attitudini, età e capacità dei propri figli,” dice Maria Cristina Maggio, esperta di attività motoria della Società Italiana di Pediatria (Sip). Importante poi “non arrivare alla settimana bianca dopo mesi di sedentarietà ma affrontarla dopo la giusta attività preparatoria per non correre il rischio di traumi”.

A tre anni si possono mettere gli sci. Lo snowboard a otto anni

“Già dai tre anni è possibile indossare gli sci, ma meglio iniziare con il fondo per  prendere dimestichezza con la neve. Lo sci alpino presuppone riflessi che non si possono pretendere dai più piccoli. Lo snowboard invece è raccomandabile dopo gli otto anni, quando cioé si è raggiunta maggiore coordinazione motoria. Per l’agonismo meglio aspettare gli 11”. Prima rischia di diventare uno stress.

“Lo sport deve essere occasione per star bene con se stessi e gli altri, altrimenti diventa una gabbia”. Quindi “non è detto che farli iniziare presto e insistere troppo possa fare di loro dei campioni”, dice . Per i più piccolini meglio la lezione individuale, ma “già dai sei anni – dice la pediatra – passare a corsi di gruppo per vivere l’attività motoria come momento collettivo”.

No oltre i 2mila metri con i bimbi più piccoli