novembre 18, 2017
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Lo psoas è il muscolo che influenza il benessere psicofisico dell’uomo. Tende ad irrigidirsi per via dello stress, perciò è importante allenarlo con una certa frequenza. Scopriamo in che modo. ...
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I glutei sono i gruppi muscolari che per primi cedono alla gravità e all’inattività, ecco perché è importante allenarli per mantenerli tonici. ...
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Vediamo qualche consiglio per coniugare lo sport e la cura della propria bellezza ...
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Il colesterolo alto è un disturbo che colpisce sempre più persone. Le cause del suo incremento sono molteplici, il controllo dei suoi valori è fondamentale e può iniziare da un regime alimentare corretto. ...
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Vari studi recenti hanno svelato come l’attività fisica non solo aiuti a prevenire alcuni tumori, ma sia utile pure per contrastare gli effetti dei farmaci ...
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Rio 2016 avrebbe dovuto rilanciare l’economia brasiliana e invece l’ha affossata. Non è la prima volta che accade. Ecco perché Roma ha fatto bene a dire no ...
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Il campionato cinese di calcio è divenuto negli ultimi anni una specie di “Bengodi”, con stipendi altissimi per tecnici e calciatori che accettano di trasferirsi in Oriente. ...
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Le bevande elettrolitiche sono molto importante per idratare in profondità i tessuti e riequilibrare i minerale essenziali che in alcune circostanze vengono persi eccessivamente ...
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Eliminare i chili di troppo e restare in forma dipende principalmente da un fattore: smaltire le calorie. Ecco i sistemi più efficaci con cui lo si può fare ...
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Tutte le persone che vorrebbero perdere qualche chilo e tonificare il loro corpo devono sapere che le infinite ore di cardio o sul tapis roulant non possono soddisfare le  aspettative poiché  aiuteranno soltanto in piccola parte. Uno studio recente ha esaminato gli effetti degli esercizi di resistenza sui ...
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