Vai a dormire troppo presto? Potresti soffrire di pressione alta

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A scoprirlo una squadra di ricercatori dell’università giapponese di Hiroshima

L’ipertensione si manifesta in tantissimi modi: giramenti di testa improvvisi e fastidiosi e sanguinamento nasale sono solo due di questi. Anche il fatto di addormentarsi di botto davanti alla televisione, mentre ci si rilassa sul divano in compagnia del partner o di un gruppo di amici, è uno dei sintomi inequivocabili della pressione alta, così come avere un sonno tale da aver voglia di appisolarsi quando tutti gli altri, invece, sono svegli come grilli. A scoprirlo sono stati dei ricercatori giapponesi dell’università di Hiroshima.

Il problema riguarda soprattutto gli uomini

Lo studio ha coinvolto circa 2400 persone, sia uomini che donne, tutti di età compresa tra i 40 e i 60 anni. La ricerca ha permesso di rilevare, innanzitutto, che chi soffre di ipertensione va a coricarsi, in media, almeno diciotto minuti prima di chi ha la pressione nella norma. Non mancano, però, i soggetti che lo fanno molto prima. Si tratta di un comportamento che i ricercatori giapponesi hanno riscontrato prevalentemente negli individui di sesso maschile e che non riguarderebbe le donne che hanno preso parte alla ricerca. Una volta analizzato il sonno dei soggetti affetti da ipertensione, inoltre, è stato notato come sia decisamente più agitato e disturbato e quindi non riposante. Pur coricandosi prima degli altri, infatti, coloro che soffrono di pressione alta non riposano adeguatamente e sufficientemente.

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L’orologio biologico viene compromesso

Secondo uno dei ricercatori che hanno condotto lo studio, Nobu Sasaki, chi presenta uno stato di salute peggiore, legato appunto ai sintomi dell’ipertensione, tende a stancarsi molto più degli altri, e di conseguenza avverte il bisogno di andare a dormire un po’ prima di chi gli sta accanto. Sasaki non esclude che i problemi di pressione interferiscano con l’orologio biologico dell’organismo, sfasandolo al punto tale da provocare risvegli precoci al mattino e stanchezza eccessiva in orari non sospetti. L’errore, in questo caso, è pensare che dormire a lungo possa ridurre i sintomi della stanchezza e alleviare i disturbi legati all’ipertensione.

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Il Team di BreakNotizie

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