Vuoi essere felice? Non dire più bugie

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Chi mente, anche se lo fa a fin di bene, tende ad essere più infelice di chi dice la verità, e la sua salute ne risente. Dire bugie, infatti, nuoce al nostro equilibrio emotivo e psichico.

Tutti noi abbiamo detto qualche piccola bugia nella vita. Ci sono i grandi mentitori, quelli capaci di tenere in piedi una menzogna anche per anni interi, e che sanno trarre profitto dalla loro attitudine truffaldina. E poi ci siamo noi, le persone normali, che per sopravvivere in questo mondo ogni tanto, più che mentire, edulcoriamo un po’ la verità.

Le bugie a fin di bene non sono innocue

Si capisce come questa seconda attitudine potrebbe apparire innocua, anzi, quasi indispensabile per poter affrontare la vita quotidiana senza troppi scossoni. Gli scienziati invece ci dicono che mentire è sempre male, anche quando si dicono le famose “bugie a fin di bene”. Questo accade perché mentire turba il nostro equilibrio psichico ed emotivo, e può avere ripercussioni persino sul nostro stato di salute. Nel dettaglio si è occupata della questione una ricerca condotta nel 2012 dall’Università di San Diego, e più nello specifico dall’Emotion Lab. Si è preso un campione di persone di età varia e sono stati analizzati i loro comportamenti con risultati molto interessanti.

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La celebre “Bocca della Verità” della chiesa di Santa Maria in Cosmedin di Roma

Mentiamo a fin di bene per proteggere l’altro

Il primo aspetto che i ricercatori hanno voluto analizzare è l’atteggiamento che spinge una persona a dire delle bugie a fin di bene. Lo scopo non è quello di ingannare il prossimo: la bugia, più che altro, serve a celare o ad addolcire una verità che potrebbe far male a chi abbiamo davanti. In una parola, la bugia si lega alla compassione. Gli studiosi hanno infatti notato che, più un soggetto provava compassione nei confronti di un altro, più era propenso a propinargli menzogne anziché la verità.

La seconda parte dello studio ha analizzato più da vicino la personalità di ogni soggetto, la quale influenza il modo in cui il sentimento di compassione viene gestito. In linea di massima, si è scoperto che se si prova compassione verso qualcuno si tende a volerlo proteggere da qualcosa che lo potrebbe ferire. Di qui la necessità di dire bugie.

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Mentire rende sempre infelici

Però, analizzando chi era abituato a mentire e coloro che invece avevano un rapporto più schietto con gli altri, i ricercatori hanno potuto appurare che, mentre i primi erano spesso cupi e infelici, i secondi godevano di un migliore equilibrio psicofisico. Insomma hanno capito che dire le bugie fa male, mentre essere onesti conduce alla felicità.

Siate onesti con voi stessi e con gli altri, sempre

Il consiglio che quindi danno, in conclusione di questa ricerca sociologica, è che bisognerebbe sempre impostare i rapporti interpersonali sul massimo grado di chiarezza e fiducia reciproca. Una bugia a fin di bene, in definitiva, non è innocua: fa male a chi la dice e impedisce la crescita emotiva di chi la riceve. Parlare chiaro è il modo migliore non solo per affrontare la vita e risolvere i problemi, ma anche per curare corpo e spirito. Infatti la salute fisica viene a sua volta influenzata dalle nostre bugie: mentire stressa l’organismo e alla lunga può condurre anche a contrarre vari tipi di patologie legate al logorio dei tessuti.

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Dal film “Bugiardo Bugiardo” (1997) di Tom Shadyac, interpretato da Jim Carrey

Il Team di BreakNotizie

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