novembre 18, 2017
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Benessere Sport

Un team di ricercatori statunitensi ha elaborato un circuito di allenamento ad alta intensità perfetto per chi non ha molto tempo a disposizione ma che garantisce risultati sorprendenti. Provatelo con noi! ...
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Curare il raffreddore senza farmaci è possibile! Un trucco ottimale per guarire e prevenirlo consiste nel tenere sempre pulite le cavità nasali. Come? Grazie ai lavaggi nasali: vediamo come fare ...
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Impariamo a “lasciare andare” il superfluo, riprendiamoci i nostri spazi per vivere meglio ...
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La Valeriana è uno dei rimedi naturali più conosciuti per conciliare il sonno, ma sapevate che è efficace anche per contrastare molti altri disturbi? ...
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Il cambio di stagione può farci sentire stanchi e di cattivo umore, esistono però dei cibi che possono aiutarci a tirarci su, vediamo quali sono. ...
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Le castagne sono i frutti autunnali per eccellenza: deliziose e altamente energetiche, ci aiutano a superare al meglio le stagioni più fredde.  ...
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