lunedì 19 agosto 2019

La difficile compatibilità tra dieta e allenamento

Non è facile riuscire a rendere compatibili due elementi come la dieta e l'allenamento. E le difficoltà aumentano se si pratica poca attività fisica, privilegiando la vita sedentaria, o se ci si cimenta in...

Lutto nel mondo dell’atletica: muore Barnaby per annegamento

Gran brutta notizia per l'atletica leggera internazionale. Il giovane quattrocentista canadese Daundre Barnaby è deceduto per annegamento nelle isole caraibiche di Saint Kitts and Nevis. Aveva solo 24 anni. Nato il 9 dicembre del 1990...

Lo sport riesce a modellare il nostro fisico

Praticare molta attività sportiva può essere molto importante per la nostra vita di tutti i giorni, dato che aiuta a modellare il nostro fisico. Ma come fa a trasformare il nostro corpo e a...

‘La freccia del sud’, due serate dedicate alla leggenda di Pietro Mennea

Rai 1 ha trasmesso un doppio appuntamento con il mito di Pietro Mennea, uno dei campioni di atletica leggera più celebrati della storia. Pietro Mennea - La freccia del Sud ha fatto rivivere l'epopea...

Migliorare il recupero dopo la corsa

In termini podistici, il recupero è il tempo che serve a riparare i "danni" che sono stati provocati dalla corsa. Ogni atleta ha tempi di recupero diversi poiché sono differenti i processi fisiologici, che...

Trionfo italiano nel motomondiale in Qatar! Rossi è tornato?

Sventola alto il tricolore sulla MotoGp: un podio tutto italiano come quello del Qatar nella classe regina del motomondiale non si vedeva da quasi dieci anni (era il 2006, Gp del Giappone). La battaglia per...

La dipendenza da sport è positiva?

Quando ci si riferisce alla dipendenza da sport, si sta parlando di una patologia a tutti gli effetti - e dunque non può essere definita positiva - che colpisce in particolare atleti non professionisti...

Limitare i dolori causati dall’acido lattico

Spesso è volentieri a seguito di un pesante allenamento di corsa, soprattutto su lunghe distanze, o più semplicemente quando si torna a correre dopo una lunga pausa, si viene attaccati dall'acido lattico. I problemi causati...

Parma Calcio: fallimento pilotato?

Il fallimento pilotato è diventato realtà per il Parma Calcio: una decisione nell'aria da settimane, è stata ratificata qualche giorno fa dal tribunale della città. Il Parma Calcio come lo conoscevamo fino ad oggi...

Triathlon: il caso delle italiane Linda Scattolin e Edith Niederfriniger

Il mondo del triathlon italiano è in lutto per la morte di Linda Scattolin, avvenuta nella notte tra il 12 ed il 13 marzo, dopo che la 39enne triatleta era stata ricoverata in ospedale...

Yoga e spiritualità, cosa le accomuna?

La disciplina dello yoga è strettamente legata alla spiritualità, in quanto essa mira a rendere forte il corpo e a liberare la mente dai pensieri terreni. Ogni asana, le figure che vengono mantenute nell’esercizio...

Male al fianco durante la corsa, a cosa è dovuto?

Provare dolore al fianco è una sensazione piuttosto diffusa fra i runners: secondo le statistiche, infatti, almeno un terzo degli atleti ha avuto a che fare con questo disturbo e la corsa risulta essere...

Vincere la paura per gli infortuni dopo un lungo stop

Non è facile praticare un'attività agonistica in maniera costante ed efficace. Le cose possono ulteriormente peggiorare quando si subisce un infortunio, che in alcuni casi può condurre ad un lungo stop. Come si può...

Le 10 frasi più spaccone di Ibrahimovic

La raccolta delle frasi più famose dette nel corso della sua carriera: 10. Durante la permanenza a Barcellona, uscirono diversi rumors su una presunta love-story con il compagno di squadra Gerard Piquè. Quando una reporter...

Gli sport più stravaganti del mondo, c’è da ridere!

Calcio, basket, tennis, pallavolo: tutti sport appassionanti, certo, ma a nessuno verrebbe in mente di definirli stravaganti, come capita invece ad altre attività sportive che stanno conquistando una fetta sempre crescente di pubblico. Da...

Simone Farina, dopo la denuncia di calciopoli non trovò più lavoro in Italia!

Il nome di Simone Farina potrebbe essere sconosciuto ad un gran numero di persone, eppure qualche anno fa divenne protagonista delle cronache sportive e non solo, un eroe positivo che diede il buon esempio...

Carolina Kostner e Marco Pantani, vincenti che danno fastidio!

Sono trascorsi più di 10 anni dalla morte di Marco Pantani e il mistero sulla sua sorte si infittisce. Oggi non siamo ancora in grado di affermare con assoluta certezza se si sia trattato...

Calcio: come mai si fa così fatica a portare le tecnologie in campo?

Ogni anno arrivano gli errori arbitrali e le relative polemiche. Sudditanza psicologica? Disegno per favorire una squadra? Qualsiasi sia la propria opinione, la domanda resta la stessa: tecnologia in campo o no? C'è chi afferma...

Follie del calcio, i giocatori più pazzi!

Il calcio è stato sempre popolato da giocatori che hanno segnato un'epoca non solo dal punto di vista tecnico ma anche per le follie, dentro e fuori dal campo. Un tempo i rotocalchi impazzivano...

Reflusso gastro-esofageo nell’atleta: quanto incide sulla performance? Come affrontarlo?

Malattia da Reflusso Gastroesofageo, altrimenti conosciuta come MRGE o semplicemente come reflusso gastroesofageo. Se nella vita quotidiana le ansie o uno stile di vita poco salubre possono indurre questo problema, più spesso ad essere...

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Aperto a Napoli il primo supermercato “social”, dove non servono soldi

Una importante iniziativa nel campo della solidarietà in provincia di Napoli. Ha aperto i battenti "Arca, l’emporio della solidarietà". In Italia sono molte le iniziative nel...
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I bambini e il diritto alla lentezza

È importante insegnare ai nostri figli l’importanza del tempo libero e del costruire se stessi in libertà La quotidianità non può essere vissuta sempre di corsa, specialmente se...

Gli utilizzi che non conoscevi della lavastoviglie e della lavatrice

Non solo piatti e bucati: lavastoviglie e lavatrice possono aiutarvi in casa in modi davvero inaspettati! Li conoscete tutti? Lavastoviglie e lavatrice sono due elettrodomestici presenti nella maggior...

Impara a gestire la rabbia con la tecnica della tartaruga

Tutti quanti, grandi e piccoli, sperimentiamo l’emozione della rabbia: ma siamo sicuri di saperla gestire nel modo corretto? Ecco un racconto per farci riflettere...
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I tre migliori rimedi naturali contro la pressione alta

La natura può venirci in aiuto per sentirci meglio: vediamo insieme tre piante che possono rivelarsi degli efficaci rimedi naturali contro la pressione alta Gli...