mercoledì 23 gennaio 2019
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Lifestyle

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Zenzero e limone, la tisana superenergizzante

Scopriamo i sette benefici della tisana allo zenzero e limone, capace di prevenire e alleviare i sintomi di tante malattie. Tutti sanno che bere un bicchiere di acqua calda con limone al mattino apporta numerosi...
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Dormi troppo poco? Ecco i sintomi a cui fare attenzione

L'autunno è spesso sinonimo di malessere e di umore non ottimale poiché può compromettere la qualità del riposo notturno. Ecco i segnali da tenere in considerazione per capire se non stiamo riposando bene e...
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7 modi di utilizzo dell’alcool denaturato

L’alcool denaturato viene impiegato principalmente per pulire e disinfettare ma non tutti sono a conoscenza delle sue potenzialità e dei diversi usi che se ne possono fare in casa. L’alcool denaturato è uno dei disinfettanti...

Castagne: energia preziosa per il corpo e per la mente

Le castagne sono i frutti autunnali per eccellenza: deliziose e altamente energetiche, ci aiutano a superare al meglio le stagioni più fredde.  Le castagne sono un prezioso dono della Natura. Già in passato questi frutti erano molto apprezzati...
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Hai di fronte un bugiardo? Ecco come smascherarlo

Grazie al linguaggio del corpo è possibile riconoscere con facilità e smascherare un bugiardo seriale. Ad insegnarci come fare è un ex-agente dell'FBI. Le parole sono accompagnate da tutta una serie di gesti e microespressioni...

Non rimproverare i tuoi genitori: cresci e diventa migliore di loro

Un figlio spesso rimprovera molte cose ai propri genitori, ma questo è un atteggiamento sterile: meglio perdonare e imparare dai loro errori. Il confronto con la famiglia di origine è per molte persone un giogo estremamente...
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8 utilizzi alternativi della carta stagnola che ti semplificano la vita

Non solo in cucina: la carta stagnola può facilitarci la vita di tutti i giorni grazie a questi utilizzi alternativi. La carta stagnola si trova un po’ in tutte le cucine ma in pochi sanno...

Curcuma: una dorata risorsa di benessere

La curcuma, conosciuta come “zafferano dei poveri“, è una spezia utilizzata sin dai tempi antichi per le sue straordinarie proprietà. Ecco qualche utile suggerimento su come sfruttarne appieno i suoi principi nutritivi. La curcuma, nota anche...
dolore-alle-ginocchia

Dolore alle ginocchia? Ecco gli esercizi migliori per alleviarlo

Se soffrite di dolore alle ginocchia potrete trovare sollievo con questi semplici esercizi da svolgere anche in casa e senza attrezzi. Il dolore alle ginocchia può essere scatenato da diversi fattori e comportano disagio e...
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Dichiara guerra al malessere d’autunno in 4 semplici mosse

Il mal d'autunno è una vera e propria sindrome caratterizzata da diversi disturbi che si ripercuotono sull'organismo. Scopriamo come contrastarla ed evitare che ci butti giù. Il passaggio dall’estate all’autunno è sempre ed inevitabilmente traumatico....
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Succo di melagrana: benefici, proprietà e come prepararlo in casa

La melagrana è la regina dell’autunno: dai suoi chicchi succosi si può ottenere una bevanda salutare, ricca di antiossidanti preziosi per la nostra salute Il succo di melagrana, oltre ad essere un bevanda deliziosa, è anche...
contare-sulle-proprie-forze

L’importanza di contare sulle proprie forze

Contare sulle proprie forze è l'unico mezzo per raggiungere i propri obiettivi, anche quelli più difficili. La fortuna c'entra ben poco. Trovare un lavoro, creare una famiglia, realizzarsi in ambito lavorativo. Sono tutte situazioni che...
acido-citrico

Acido citrico: bellezza e salute con qualche accorgimento

L'acido citrico è presente in numerosi alimenti e ha numerosi impieghi sia in campo alimentare che farmaceutico ed cosmetico. Scopriamo quali sono le sue proprietà, come si utilizza e le possibili controindicazioni. La salute è...
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Lavare i piatti con la spugnetta? Meglio di no

Le normali spugnette da cucina non garantiscono pulizia e igiene sulle stoviglie ma, al contrario, alla lunga diventano un ricettacolo di microorganismi e batteri pericolosi. Vediamo perché e quali misure possiamo adottare per sterilizzarle. Uno...
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Miele e cannella: i tuoi alleati per proteggere la salute e non solo

Il miele e la cannella sono un binomio vincente contro l'influenza, ma risultano efficaci anche per contrastare altri disturbi: ecco come vanno utilizzati Nell'ambito dei rimedi naturali, uno fra i più efficaci risulta essere la...
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Vuoi essere felice? Non dire più bugie

Chi mente, anche se lo fa a fin di bene, tende ad essere più infelice di chi dice la verità, e la sua salute ne risente. Dire bugie, infatti, nuoce al nostro equilibrio emotivo...
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Come controllare il respiro per stare meglio

Controllare la propria respirazione è un modo semplice ma molto efficace per ritrovare l'equilibrio interiore e stare meglio anche fisicamente. Forse anche tu ti sarai lasciato affascinare dalle discipline orientali come lo yoga, che noi...

L’arte di vivere qui e ora e di scovare la bellezza in ogni piccola...

Qui e ora non significa accontentarsi e nemmeno "cogliere l'attimo". Ma cosa vuol dire, allora, questa locuzione così cara ai maestri zen? In principio era una locuzione latina, uno dei capisaldi della filosofia esistenzialista. L’hic...
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Chaga, il fungo dell’immortalità

I popoli della Siberia, luogo di cui è originario, chiamano il chaga "fungo dell'immortalità": anche se questo straordinario micete non può donare la vita eterna, di certo può regalare una salute di ferro e...
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Tappo di cerume: ecco come rimuoverlo con rimedi naturali

Indipendentemente dall'igiene personale, il tappo di cerume è un'esperienza che prima o poi quasi tutti hanno provato, ma come rimuoverlo delicatamente? Ecco i rimedi naturali. La maggior parte delle persone puliscono le proprie orecchie utilizzando...

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Aperto a Napoli il primo supermercato “social”, dove non servono soldi

Una importante iniziativa nel campo della solidarietà in provincia di Napoli. Ha aperto i battenti "Arca, l’emporio della solidarietà". In Italia sono molte le iniziative nel...
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I bambini e il diritto alla lentezza

È importante insegnare ai nostri figli l’importanza del tempo libero e del costruire se stessi in libertà La quotidianità non può essere vissuta sempre di corsa, specialmente se...

Gli utilizzi che non conoscevi della lavastoviglie e della lavatrice

Non solo piatti e bucati: lavastoviglie e lavatrice possono aiutarvi in casa in modi davvero inaspettati! Li conoscete tutti? Lavastoviglie e lavatrice sono due elettrodomestici presenti nella maggior...

Impara a gestire la rabbia con la tecnica della tartaruga

Tutti quanti, grandi e piccoli, sperimentiamo l’emozione della rabbia: ma siamo sicuri di saperla gestire nel modo corretto? Ecco un racconto per farci riflettere...
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I tre migliori rimedi naturali contro la pressione alta

La natura può venirci in aiuto per sentirci meglio: vediamo insieme tre piante che possono rivelarsi degli efficaci rimedi naturali contro la pressione alta Gli...