domenica 26 maggio 2019
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Perché è importante imparare a chiedere scusa

Chiedere scusa è un atto di rinascita: è prendere atto dei propri errori, riconoscere il dolore inflitto all’altro e provare a rimediare, mettendo da parte vergogna e orgoglio.  Il confronto, le discussioni e i conflitti...
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Erbe spontanee: un delizioso dono della Natura

Si tratta di piantine rustiche commestibili che crescono spontanee nelle campagne ma che con pochi accorgimenti possiamo coltivare anche in casa. Vediamo come si fa e approfittiamo delle belle giornate di primavera per riscoprire...
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I 7 errori che ti stanno negando la felicità

L’unico vero responsabile della tua felicità sei tu. Quali sono allora, gli errori che ti stanno impedendo di vivere la vita che desideri e di afferrare i tuoi sogni? A volte riusciamo ad essere i...
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Depura il tuo fegato con queste tisane primaverili

Primavera, tempo di detox: prenditi cura del tuo fegato e aiutalo a depurarti con le piante giuste. La primavera è la stagione perfetta per depurare il nostro fegato, che specialmente dopo l’inverno e queste ultime...
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Coltiva la stevia per avere sempre la tua scorta di dolcificante in casa

La stevia è un edulcorante naturale a zero calorie estratto da una pianta ed adatto a tutti, ma sapevate che potete coltivarla anche in casa? Farlo è davvero semplice e avrete a disposizione un...

Berrino: “Ci vogliono tristi e malati per far crescere il Pil. Chi è felice...

Il medico Franco Berrino durante un’intervista ha sottolineato come le persone, agendo in maniera consapevole, potrebbero fare la differenza liberandosi dalla schiavitù del consumismo. “Ci vogliono tristi per consumare e far salire il Pil. Ma...
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Ecco il metodo migliore per risvegliare il tuo metabolismo

Scopri il segreto per dare una scossa al tuo metabolismo e fargli bruciare più calorie e grassi e l’attività fisica ideale per mantenerlo attivo. Nemico agguerrito di quelle persone che conducono una vita sedentaria ma...
libera-il-naso-chiuso-in-1-minuto

Libera il naso chiuso in 1 minuto con questi semplici esercizi

Due pratiche efficaci e molto semplici per liberare il naso chiuso in 60 secondi: non vi resta che provarle. Raffreddore, sinusite, congestione nasale, allergie: le cause del naso chiuso possono essere molteplici e si tratta...

Smaltisci il grasso addominale con la tisana del dottor Öz

Non esistono scorciatoie magiche per perdere peso e liberarci del grasso addominale, però possiamo farci dare una mano da alcuni ingredienti naturali che, se combinati fra loro, possono fare la differenza.   Gli accumuli adiposi...
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Come proteggerti dalla manipolazione emotiva

Sei vittima di un manipolatore emotivo o conosci qualcuno che lo è? Molto spesso chi subisce questo tipo di trattamento è talmente "soggiogato" che nemmeno se ne rende conto. Scopriamo come imparare a riconoscerlo e...
costumi-di-carnevale-riciclati

Crea dei costumi di Carnevale riciclati: ecco qualche idea

Tanta voglia di divertivi ma pochi soldi per questo Carnevale? Basta comprare i costumi: facciamoli in casa! Ecco qualche idea low cost per dei costumi per bambini e adulti originali e veloci da realizzare. Il...
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La bevanda che cura insonnia, ansia e depressione

La limonata alla lavanda è la bevanda ideale per calmare gli stati ansiosi, ma utilissima anche contro tosse e raffreddore. Ecco la ricetta per preparare questo elisir di salute. Come si prepara la limonata alla...
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Realizza in casa delle saponette profumate senza soda caustica

Il sapone senza soda caustica è molto semplice da realizzare e può essere una profumatissima idea regalo tutta naturale e delicata sulla pelle: ecco la ricetta per farlo con le vostre mani. Autoprodurre delle saponette...
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Sale caldo: un efficace rimedio contro bronchite, dolori cervicali e infreddature

Si tratta di un rimedio antico e a costo quasi zero, perfetto per alleviare dolori e liberarsi da numerosi disturbi. Ecco come si prepara il sale caldo e come impiegarlo. Il sale caldo è un...
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Hai bisogno di più energia? Aggiungi questi cibi alla tua alimentazione

Nei periodi di particolare stanchezza e stress lascia perdere caffè, integratori o bevande energetiche: mangia sano e opta per questi 4 alimenti, capaci di fornirti energia per tutta la giornata. Capita a tutti in determinati...
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Come riconoscere gli 8 tipi di sorriso

Siete capaci di distinguere un sorriso sincero da uno di disprezzo o un sorriso imbarazzato da uno di corteggiamento? Vi sveliamo come riconoscerli. Non esiste un unico tipo di sorriso ma tanti e diversi e,...
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Una preziosa risorsa dalla natura: le spezie come rimedio naturale

Spezie: ottime per dare un tocco in più ai nostri piatti, preziose per la salute! Ecco quelle che non dobbiamo farci mancare in cucina! Le spezie possono rivelarsi molto utili non soltanto in cucina, per insaporire...
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Come prendersi cura delle piante delle feste… dopo le feste

Ecco alcuni trucchi ed accorgimenti per prendersi cura della stella di Natale e dell’abete dopo le feste natalizie. Alcuni consigli per non sprecare e mantenere vivi a lungo questi splendidi alberi. Una volta concluse le...
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Realizza ciò che desideri grazie alla regola dei 5 secondi

Secondo la life coach Mel Robbins bastano solo 5 secondi per cambiare la propria vita. Magia? No, si tratta di “sbloccare” la nostra mente. La motivational speaker statunitense Mel Robbins ha messo a punto un...
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Come superare la paura di essere criticati

Impariamo a reagire in maniera positiva alle critiche altrui e a non farci intimidire da esse, ma piuttosto trasformarle in un’occasione per diventare più forti. Può succedere a tutti di ricevere delle critiche: non è...

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Aperto a Napoli il primo supermercato “social”, dove non servono soldi

Una importante iniziativa nel campo della solidarietà in provincia di Napoli. Ha aperto i battenti "Arca, l’emporio della solidarietà". In Italia sono molte le iniziative nel...
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I bambini e il diritto alla lentezza

È importante insegnare ai nostri figli l’importanza del tempo libero e del costruire se stessi in libertà La quotidianità non può essere vissuta sempre di corsa, specialmente se...

Gli utilizzi che non conoscevi della lavastoviglie e della lavatrice

Non solo piatti e bucati: lavastoviglie e lavatrice possono aiutarvi in casa in modi davvero inaspettati! Li conoscete tutti? Lavastoviglie e lavatrice sono due elettrodomestici presenti nella maggior...

Impara a gestire la rabbia con la tecnica della tartaruga

Tutti quanti, grandi e piccoli, sperimentiamo l’emozione della rabbia: ma siamo sicuri di saperla gestire nel modo corretto? Ecco un racconto per farci riflettere...
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I tre migliori rimedi naturali contro la pressione alta

La natura può venirci in aiuto per sentirci meglio: vediamo insieme tre piante che possono rivelarsi degli efficaci rimedi naturali contro la pressione alta Gli...